Intraverso

"Un grand merci Béatrice pour cette découverte passionnante de la méditation de pleine conscience. L’expérience est tout aussi intellectuelle (nombreuses explications très documentées sur le fonctionnement du cerveau et des émotions) que sensorielle. Elle permet la mise en place progressive de moments de pleine conscience dans le quotidien, aidée par les audios fournis. Les séances, menées avec une grande qualité d’écoute et beaucoup de bienveillance, permettent tout à la fois d’expérimenter individuellement la pleine conscience et de partager, en petit groupe, les ressentis, progrès ou difficultés. Je ressors de ces huit semaines suffisamment initiée pour poursuivre l’expérience individuellement."

"Excellente coach de pleine conscience, après avoir suivi son cours d'initiation sur plusieurs semaines, je continue à approfondir dans la théorie et la practique grâce aux rencontres mensuels proposés par Béatrice."

"Un immense merci à Béatrice pour cette merveilleuse expérience de la méditation de pleine conscience ! Béatrice m'a accompagnée au cours de ces 8 semaines, rythmées par des thèmes tous plus intéressants les uns que les autres, afin de découvrir les bienfaits et les techniques de cette méditation. J'en ressors convaincue de l'importance de vivre et expérimenter la méditation. Sa bienveillance, son écoute, son indulgence et son adaptabilité ont rendu ce chemin vers la découverte de soi doux et naturel. Je suis maintenant parée de nombreux outils pour continuer à vivre cet apaisement et cette paix quotidienne ! Encore merci !!!"

"Un plaisir immense que d'avoir partagé ce cycle de pleine conscience avec Béatrice, de réels changements prennent forme, de nouveaux mécanismes intérieurs apparaissent et laissent place à des libertés retrouvées : une expertise de très grande qualité !"

"Un grand merci à Béatrice pour m'avoir guidée dans l'expérimentation de la méditation de pleine conscience. Se mettre ainsi à l'écoute réserve bien des surprises."

"La voix de Béatrice m'a transporté tout au long des séances qu'elle anime et grâce aux audio qu'elle propose, c'est plus facile de se reconnecter tranquillement à la maison. Les séances en petit groupe permettent des échangent très précieux et une dynamique pour évoluer progressivement vers les bienfaits de la méditation. C'est une très bonne expérience pour s'accorder un temps pour soi."

"Expérience bénéfique à tous points de vue pour moi de la méditation de pleine conscience telle que transmise par Béatrice Mamet : explications théoriques et scientifiques, notamment neurobiologiques, accessibles, ciblées, pour étayer, pendant et après les séances en complément, un panel d'exercices pratiques, concrets, de durée variable, que j'ai pu progressivement intégrer à mon quotidien selon les besoins du moment et dont j'ai pu mesurer sur moi l'efficience assez remarquable. Guidance agréable, retours sur expérience, échanges très profitables entre coach et participants dans la bienveillance, l'écoute attentive et sensible, la bonne humeur."

"Pratiquant la pleine conscience seul depuis des années, l’atelier pleine conscience en groupe m’a permis d’avancer dans ma pratique. Mme Mamet nous a vraiment bien guidé tout en laissant chacun avancer à son rythme dans sa voie."

"Une expérience très très recomendable. Béatrice est une coach extraordinaire !"

"Des découvertes étonnantes et vivifiantes sur soi et sur soi en relation aux autres."