Méditation et Pleine Conscience

"Jean Bernard a été celui qui m'a aidé à entrer pleinement dans l'expérience de la pleine conscience. Autrefois ou seule, j'ai survolé tout ce que l'on met dans le mot méditation; son accompagnement bienveillant et sécurisant m'a aidé à ouvrir des portes tout en respectant mon rythme. ceux furent des expériences fondatrices pour moi."

"Les méditations avec Jean Bernard me permettent de gérer les émotions qui me débordaient depuis toujours. Aujourd'hui mes émotions sont moins un handicap dans ma vie , elles sont là bien sûr, mais j arrive mieux à les écouter et à ce qu elles s expriment avec plus de douceur. Merci à toi Jean Bernard."

"Par la méditation et les ateliers, Jean-Bernard nous apprend à nous libérer des croyances et des idées reçues qui faussent notre perception de la vie, et à trouver en nous-mêmes la force et l'équilibre qui nous sont nécessaires en toutes circonstances. L'humanité, la bienveillance, la compréhension des autres, la simplicité de Jean-Bernard m'ont grandement aidée à franchir des périodes difficiles."

"Les méditations avec Jean-Bernard nous emmènent loin dans la profondeur, et en même temps tout proche de notre « soi » intérieur… N’hésitez surtout pas!"

"Les méditations de Jean Bernard ont été pour moi une révélation! Une expérience magnifique que je pratique régulièrement. Passé del'agitation au calme, à la sérénité et au bien être de soi. Je conseille vivement de vivre l'expérience de la pleine conscience."

"Je médite depuis de nombreuses années et les méditations proposées par Jean-Bernard Collet m'apportent beaucoup de détente, d'ancrage, elles m'aident à me centrer et a être moins dans le mental. De plus, Jean-Bernard Collet à une très belle présence et ses nombreuses années de pratique dans le domaine de la méditation se ressentent vraiment. Je recommande ses méditations à distance ( à suivre n'importe ou en France de chez soi), ou/et en présentiel (à côté de Grenoble), aux personnes débutantes et aux personnes qui pratiquent depuis longtemps."